能让女孩儿乖乖听男人的话 钟南山提醒剩饭剩菜别强吃

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　在新站分局全力推进档案数字化进程中，刘冠亚与团队成员并肩作战、攻坚克难。新站公安分局率先实现档案数字化全覆盖与信息资源共享，达成档案数据“全网联动、就近查阅、就地出证”。如今，每年便捷百姓线上档案信息交互检索调取达1.5万余次，为服务民生、社会治理、打击违法犯罪等一线警务工作提供坚实后盾。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。

　　康荣雅不断地从历史书里了解家族，她曾表示，越了解自己的家族，越能看到家族几代人精神的传承。继承祖辈变通求新的精神，从家族血脉中传承下来的自律与坚韧，正是帮助康荣雅在球场上挺过重重困难的不二法门。除了捧起2016年荷兰公开赛、2019年加拿大公开赛等大赛的冠军奖杯，康荣雅还在2021年站上了东京奥运会混双和女双小组赛的舞台。