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　　如果无法保证整段时间运动，也可利用课间或学习休息间隙进行开合跳，强度以连续进行30秒至1分钟为宜，休息60秒，每次3～5组。

　　湖南铁路科技职业技术学院党委委员、副校长袁志刚表示，此次专项培训项目顺利结业，系统输出了中国动车组技术标准与教学体系，将有效赋能马来西亚轨道交通领域的本土师资教学能力建设，为深化中马轨道交通职教合作奠定更为坚实的基础。(完)

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　中国水稻研究所副研究员王亚梁介绍，通过打造7个万亩片、9个千亩方、2个特色百亩方为核心的示范区域，为全国水稻大面积单产提升和提质增效提供可鉴可用方案。

　　值得注意的是，不久前，英国执政党工党在地方选举中遭遇挫败，其在英格兰北部传统“票仓”的支持率明显下滑。分析指出，工党政府此举意在兑现“均衡发展”的承诺，通过大规模区域基建投资挽回地方选民信任。

　　普氏野马是全球仅存的野生马种，曾在我国境内灭绝。20世纪80年代，我国启动“野马返乡”计划，从海外引回24匹普氏野马，并在新疆开展繁育与野化工作。此次贺兰山引入的12匹野马，是我国普氏野马保护40周年之际的重要举措。