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　　谢稚鹃建议：“体重管理要合理地设定目标，避免给自己设定过于宏大且难以实现的目标，否则容易产生压力，进而导致生理性的饥饿感。”若有人一个月内快速减重10斤，往往容易出现反弹，而反弹后又会带来更大的心理压力。“在管理体重时应循序渐进，秉持‘慢即是快’的原则。允许自己在减重过程中保持一定的灵活性，即使没有达到预期目标，也应学会鼓励自己，不要轻易放弃，避免陷入暴饮暴食的恶性循环。”谢稚鹃说。

　　华北黄淮江南新疆等地出现高温：华北中南部、黄淮、江南及新疆等地部分地区出现35℃以上的高温天气，河北南部、山东北部、河南中北部等地有37～39℃，河北邯郸、河南安阳和许昌、新疆吐鲁番等局地40～41.8℃。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　其间，武威市将雷台汉墓、天梯山石窟等景点游览与治沙行动绑定，推动生态保护与旅游经济共赢。而民勤，则在治沙造林现场发放蜜瓜、人参果等当地特色农产品。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

　　今年3月刚出版的互联网科技题材小说，6月就呈现在北京人艺的舞台上，《一日顶流》的“人艺速度”源于全新的创作模式——由导演、演员、设计等主创人员组成剧本创作小组，通过集体创作在排练厅将小说直接改编成剧本搬上舞台。7位创作小组成员发挥各自特长，从舞台创作者的角度出发，深入研讨小说内核，将几十万字的小说文本提炼转换成了几千字的话剧剧本，在保留原著精髓的同时，赋予其独特的舞台魅力。