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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　“我们所说的花粉，其实是高等植物的雄性生殖细胞，是植物为了繁衍生息而产生的自然现象，具有明显的季节性。”北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨介绍，各种漂亮鲜艳的花朵所产生的花粉被称为虫媒植物花粉，不但颗粒较大，也相对较重，不易在空中飞散。真正容易引起过敏的，反而是柏树、桑树以及蒿草等绿色植物所产生的风媒植物花粉，这些花粉颗粒相对较小、质量轻，容易随风飘散。

　　美国《新闻周刊》绘图显示，部署在菲北部的“堤丰”系统，火力打击圈不仅覆盖中国东南地区和南海岛礁，还将越南、老挝、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚的大片领土囊括在内。

　　有记者提问：据报道，19日，美国会众院“中国特设委”主席莫伦纳致函6 所美高校校长，要求其于 4月1日前提供该校中国留学生详细信息等，称中国在美顶尖机构安插研究人员，使其可直接接触两用敏感技术。中方对此有何评论？

　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。

　　记者当天在现场看到，大会设置了“济青人才高质量发展轴带及济南都市圈”招引专区、“未来产业展区”等专区，围绕激光制造、人工智能、生物技术、智能机器人、高端医疗装备等12个产业设置招聘岗位，既有当下产业升级的“刚需”，也有未来产业布局的“前瞻”，实现人才与产业的“双向奔赴”。

　　1至2月，云南省能源生产平稳有序，清洁电力保持较快增长，全省规模以上工业发电量590.27亿千瓦时，同比增长8%。其中，水力发电量349.79亿千瓦时、同比增长17%；太阳能光伏发电量57.75亿千瓦时、增长35.5%；火力发电量100.27亿千瓦时、下降6%；风力发电量82.45亿千瓦时、下降16.3%。