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　　想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。

　　青海海晏7月13日电 (马铭言)经过8天、1400公里比赛，7月13日，来自全球11国的154名运动员在青海省海北藏族自治州海晏县完成第二十四届环大美青海国际公路自行车赛(简称“环青赛”)收官赛。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　让粮食产量不受恶劣天气的影响，不仅是在山西，其他小麦主产省份也充分应用了先进的农业科技，来抵御旱情的影响。在陕西渭南的蒲城县坊里村，渭南今年也遭遇了干旱。麦收这些天，每天都有附近的农户赶到这里学习经验。因为这里的田地今年小麦的产量比邻村高出许多。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

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　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。