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　　双脚与肩同宽，双手抱在胸前，屈髋屈膝向下小幅度慢速蹲，过程中注意屈髋的幅度不能太小，否则膝关节屈曲过大，甚至超过脚尖，则有可能造成不适。

　　香港6月22日电 由艺术香港承办的“香港中小学教师书法人才培训”学习成果展22日在位于香港湾仔的艺术香港展厅开幕。本次展览汇集50位参与书法培训的香港中小学教师潜心半载的研习成果，共展出各类书法作品百余幅。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　2011年，中国第一列中欧班列“渝新欧”由重庆发至杜伊斯堡，拉开了中欧班列联通亚欧大陆发展大幕。2024年，首趟东盟快班在重庆首发，标志着西部陆海新通道与中欧班列两大贸易通道在重庆实现“无缝衔接”。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　央视网消息：甘肃省陇南市宕昌县，地处岷山山系与西秦岭延伸交错地带，这里自然风光秀丽，其中官鹅沟风景区景色最佳。进入6月，当地的旅游迎来旺季。

　　广西梧州6月22日电 (杨志雄 梁晓冰 梁能瑜)2025年中国—东盟国际龙舟公开赛决赛22日在广西梧州市藤县浔江公园举行，来自中国、越南、泰国、马来西亚、菲律宾等中外28支龙舟队伍参与角逐。