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　　对于想要增加肌肉的人和老年人来说，睡前摄入少量高蛋白质的食物(如酪蛋白、乳清蛋白)可以帮助增加肌肉蛋白合成，并改善晨起代谢和饱腹感，既保证肌肉量，又让身体在夜间更好地恢复。

　　引进ATR72-600型客机是柬埔寨国家航空机队现代化计划的重要一步。柬国航副主席兼首席执行官湛大卫表示，该航司还将于2025年底前再接收两架同型客机，这些新飞机将主要用于拓展东盟区域航线网络，包括已经开通以及计划开通的金边-胡志明、暹粒-曼谷等新航线。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。

　　姜增伟强调，在数字化赋能下，与数字化相关的国际贸易成为当代文化贸易的核心内容和重要的载体。他还提出，文化贸易助力文化强国建设的路径包括坚持创新提升，注重政策和业态创新；坚持开放包容，用国际易懂语言讲述本国故事；坚持合作共赢，营造公平公正的国际贸易环境。

　　受访专家认为，这反映出面对“脱钩断链”和“筑墙设垒”增多，三方都更加认识到拓展多元化经贸合作、降低对单一市场依赖的重要性，这是三方间开展更多合作的内生动力。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。