更新时间:2025-10-08 12:58:52 | 浏览次数:4837
蛋白质摄入需多样化,推荐优质动物蛋白和植物蛋白结合,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果,尤其是深色蔬果,如菠菜、胡萝卜、蓝莓等,有助于补充丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节制,鼓励摄入白开水、矿泉水,晚上可饮用温牛奶助眠。
连日来,受高温少雨天气影响,黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省(区)出现不同程度的旱情。针对流域相关省(区)旱情,黄河防总和水利部黄河水利委员会(简称黄委)第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应;自6月14日17时起,针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应;要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施,做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
呼玛县众惠种养殖农民专业合作社理事长迟艳清表示,“由于地理气候原因,我们众惠合作社在5月7日才开始播种作业,利用华测导航技术不间断作业,计划播种面积为一万九千亩,其中小农户的托管任务为一万三千亩,目前已经接近了尾声。”
夜景、夜集、夜游、夜宴……今年端午假期,当夜幕降临,浙江绍兴不少地方开启夜间消费模式,用新业态、新场景激活“夜经济”,展现出江南水乡的新活力。
关税究竟是经济杠杆、谈判筹码,还是政治表态?恐怕连白宫内部都说不清楚。权力博弈、政策摇摆,不仅令市场神经紧绷,也让美国企业如履薄冰。
家人生病住院需要人照顾,怎么办?现实中人们一般会采用两个办法,一是靠亲属,二是雇护工来照顾病人。不过,近年一些医院推出了一项名为“免陪照护”的新服务,简单说,就是住院后,患者不需要家属陪护,也不需要自己请护工,而是由医疗机构提供专业医疗护理员进行照护服务。
北京6月2日电 (记者 高凯)6月2日晚,由何冀平编剧,夏淳、顾威、闫锐导演的北京人艺经典话剧《天下第一楼》在首都剧场迎来第600场演出。北京人艺院长冯远征当日再谈经典的打造与传承,他表示,“深入生活、体验生活”对创作者而言永远重要。