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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　城市成全赛事，赛事成就城市。作为2025赛季中国足球甲级联赛重庆铜梁龙队所在城市，铜梁正以“体育+”破题，擦亮城市文化品牌、扩大服务消费，将赛事流量不断转化为经济增量，书写着文体旅商融合发展的新范式。

　　据堤角公园负责人介绍，今年公园积极拥抱AI热潮，将传统赏花活动和现代科技特别是AI应用相结合，从文化融合、科技互动、跨界合作、沉浸式体验等方面入手，丰富赏樱文化内涵。

　　香港3月20日电 英国泰晤士高等教育(THE)日前公布2025年全球最国际化大学名单。香港囊括全球前四名，香港城市大学(港城大)蝉联榜首。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　北京3月20日电 (记者 应妮)中国对外文化集团旗下中演演出院线发展有限责任公司(简称“中演院线”)日前与华发集团旗下珠海华发文教旅游产业发展有限公司(简称“珠海华发”)正式完成续约文件签署，达成珠海华发中演大剧院委托经营管理续约合作。双方的合作将持续助力粤港澳大湾区文化建设。