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　　想要收获健康效益，坚持运动是关键。可灵活安排健走场地，充分利用碎片时间，坚持完成每日健走任务，累积运动带来的健康效益。此外，找志趣相投的“小伙伴儿”一起开展“团队健走”，通过互相鼓励，也可使健走更易持续。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　迈瑞途是一家从山东轮胎产业带成长起来的本土品牌。2015年之前，他们专注于为德、美系车型提供替换胎。由于模具生产成本较高，2015年后，他们决定打造自主品牌，独立开拓国内轮胎市场。

　　汉中市城固县农业农村局副局长代芳表示，旱情发生后，该县组织多名农技干部巡回生产一线指导，引导尾水地段和预计缺水区域改种“大豆玉米套种”及薯类等旱粮作物，节约生产用水。同时，适当延后水稻插秧时间，为灌区引蓄供水争取时间。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　22-24日强降雨过程落区与前期有所重叠，桂林、柳州、河池、贺州、百色、来宾、梧州、崇左、南宁等市有暴雨灾害中高风险。建议加强防范强降雨引发的洪涝、中小河流洪水和山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，做好灾害隐患点和易发区的监测、巡查和排险，加强城市运行、交通运输、农业生产等的安全管理工作。

　　“君子处事，于义合者为利。”中拉是最具增长潜力和发展活力的国家和地区，经济互补性强，发展战略契合，合作空间广阔。2024年中拉贸易额达到历史性的5184亿美元，较十年前翻了一番。双方在高质量共建“一带一路”框架内实施了200多个基础设施建设项目，创造了上百万个就业岗位。就在这次会议期间，哥伦比亚加入共建“一带一路”大家庭，标志着拉美国家对这一重大倡议投下又一张信任票。西班牙《世界报》刊文称，在特朗普发动全球关税战之后，中国被拉美视为更可靠的贸易伙伴。“超级水果”巴西莓、厄瓜多尔“赤道玫瑰”、哥伦比亚巧克力等不断满足中国人民日益增长的美好生活需要，巴西美丽山特高压输电线路、牙买加南北高速公路、墨西哥佩尼亚斯科港光伏项目等共建“一带一路”合作项目为当地民众带来更多可感可及的幸福感。中拉友好合作的事实再次证明，拉美不是谁家的“后院”，也不是地缘博弈的棋局，而是发展的前沿、共赢的热土。新开发银行行长罗塞芙表示，拉中论坛运行以来，拉中各领域合作不断拓展，给双方人民带来实实在在的好处，树立了南南合作的典范。