3种食物是天然安眠药 乌尔善发文

　　他认为，数字阅读与纸质阅读各有所长，在“读屏时代”，图书直播在一定程度上丰富了阅读场景，优质的图书直播，对纸质书阅读有一定的促进作用。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　上海6月18日电 (杨海燕)6月18日，第四届上海旅游投资促进大会在上海乐高乐园举办。现场，《2025上海旅游招商投资指南》和《2025金山区文化和旅游项目投资指南》发布；上海国际旅游度假区北片区希尔顿酒店等6个重点代表项目签约，持续印证上海作为亚太旅游投资门户的强劲吸引力。

　　北京6月19日电(记者 吴侃 门睿)近来，多家中文书屋在海外华人社区和华文学校落成。这些书屋汇集了漂洋过海而来的中文书，丰富了华裔青少年的中文阅读体验，让他们在书香浸润间收获充实的课余时光。

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

　　南宁6月18日电 (黄令妍)中国—东盟博览会秘书处18日介绍，中国—东盟青年领军者研修班学员一行，近日在广西南宁考察研学。从科技“龙头”到田间地头，来自东盟国家的学员们开启智慧探索之旅。

　　“如今不少孩子课余时间手机不离手，在屏幕之外，他们应该拥有更广阔的空间，阅览室正是一个理想的去处。”林海岩说，目前阅览室仅在周六开放，自8月起工作日也将开放，方便孩子们放学后看书。阅览室还将组织主题读书沙龙、亲子共读会等，帮助孩子们养成阅读习惯，提升中文表达能力。