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　　无论是商场空地的广场舞，还是公园广场的健身操，亦或是健身房里的 K-Pop Dance，舞蹈往往是一个社交活动。研究表明，舞蹈中的社交接触，例如伙伴舞蹈中的触碰或团体舞蹈中的同步动作，都能刺激催产素和内啡肽的释放，从而增强社会联系与情感支持。因此，爱跳舞的人们不仅锻炼了身体，还构建了稳固的社交圈。

　　运动对情绪调节具有杠杆效应。晨起3组30秒开合跳能快速提升前额叶血氧供应，晚饭前3组1分钟靠墙静蹲可通过肌肉收缩调节皮质醇水平。考生们也可以选择自己喜欢的适量运动调和身心状态，利用碎片化的时间运动起来，无需器械和专门的场地，也能够显著改善焦虑与疲劳感。

　　《实施方案》指出，要挖掘推广重点行业数字化转型典型场景和解决方案，推进产业链供应链智慧安全建设。鼓励具备条件的地区制定数字化转型实施方案，加快重点集群和园区智能化升级。

　　还在现场了解到，浙江海港集团建成了全球规模领先的远控自动化设备集群港区，实现港口作业全流程自动化。布局港口“风光储氢”一体化能源体系，建成国内首条市场化规模化集卡绿色运输线。上海港研发了码头全域多场景协同多智能体系统，推进智能重卡规模运营，实现临港集疏运中心—东海大桥—洋山港稳定可靠安全的自动驾驶商业化运营。山东港口青岛港首创基于人工智能识别动态切层的电子船图技术，在船舶靠港时同步智能识别生成货物信息，为散货、件杂码头自动化奠定数据基础。宁波舟山鼠浪湖码头2024年码头全流程自动化作业量占比达85%，一线人员减少18%，生产质量提升10%。

　　二是文化贸易更加多元。无论市场分布还是标的属性，文化贸易呈现多元化和多样性。发展中经济体比以往更积极参与其中，并带来独特的魅力，特别是创意性文化产品和服务进入国际市场，应该说越来越成为发展中经济体新的增长点。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　中国文化新经济发展基金管委会主任赵迪指出，中国出海企业正从商品出口向系统出口转变，合格的优秀出海企业需具备供应链体系深度整合、交付体系高度韧性、市场认知和预判体系清晰多元以及合规要求攻守兼备等能力。