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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　“西湖龙井轻乳茶、醉春风、龙井醒春等，这些都是我们研发的新品。”“95后”茶艺师吴淑雅以“醉春风”为例，这款中式饮品将西湖龙井茶与传统美食酒酿相结合，为大家带来了不一样的口感。

记者注意到，首批参与“百剧共创”的合作方，均来自长三角地区。该项目“将以上海为根基，辐射长三角地区，聚焦国内，放眼世界”，黄杨表示，将通过线上线下交流会、培训营、创投会、出海平台等渠道整合产业链资源，助力合作伙伴在微短剧的出品、宣传及运营环节形成协同效应。

　　“积分超市成立以来，群里消息一发出，名额很快报满。”火箭农场衡山路社区工作人员阿里亚木·艾海提说，新星市多个社区实施公约积分制管理，提高居民参与美化社区、互动服务及座谈会的积极性。

　　随后，一系列公益项目接连启动。为弘扬中华优秀传统美德，助力推动“五边形”养老服务体系建设，上海城隍庙与黄浦区民政局共同组织实施“上海市黄浦区慈爱颐助计划”，积极开展面向黄浦区老年人的陪诊助医、助浴、助行等养老服务，助力黄浦区养老服务高质量发展。上海市政协副主席金兴明、黄浦区委书记杲云共同为“上海市黄浦区慈爱颐助计划”揭牌。吉宏忠代表上海黄浦区邑庙慈爱为老社率先向该计划捐款100万元。

罗森：我个人认为“丝绸之路”这一概念不应该涵盖欧洲，尽管本次展览中确实有所涉及。此外，在讨论丝绸之路时，我们也必须对印度这一部分保持谨慎。印度与中国的文化背景不同，虽然印度确实拥有丝绸之路的一些元素，也值得深入研究，但大英博物馆的这次展览并未充分呈现这一点。如果由我来策展，我会更加突出古波斯的角色。古波斯是在地理上最接近中国、同时拥有成熟的官僚体系并高度发达的政权。印度同样具备这一点，但相比之下，印度与中国的直接交往相对困难。若从南部进入云南，但那里山高河急，因此，主要的东西联系通道只能经由新疆向西，最终通向阿富汗和波斯地区。古波斯后来入侵了印度，从而使印度的历史发展轨迹与中国大相径庭。还有一个非常值得关注的现象：尽管契丹、金、女真和满洲人曾入侵并占领中国北方的部分地区，但他们没有将骑马文化彻底融入中国，而骑马文化却在印度扎根。这些文化和历史上的差异展示了各国独特的文明发展路径。我常常觉得：各文明固然意识到自己的独特性，但对这些差异背后的深层原因，往往缺乏足够的探究。

　　(十七)促进更高水平开放。完善中医药国际合作机制，发展中医药服务贸易，推动中医药开放创新发展。高质量推进中医药“走出去”，推动中药产品国际注册和市场开拓。深化与国际组织合作，积极参与国际草药典、中药监管国际规则制修订，推动中药国际标准化体系建设。加强粤港澳大湾区中医药研发、检测、交易等产业平台建设，加大对香港特区政府中药检测中心的技术支持。