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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　据悉，今年二季度，杭州将以西博会为平台，举办西博国际消费季，围绕“潮品消费、会展消费、舌尖消费、休闲消费、演艺消费、体育消费”等六大主题，推出70余场促销活动，其间还结合消费品以旧换新“六进”活动，营造全城联动的浓厚消费氛围。(完)

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　该项目是中国(上海)自由贸易试验区(以下简称上海自贸区)首个集自营医疗器械国际分拨中心、研发中心功能于一体的项目，投入运营后预计年进出口总额达20亿元(人民币，下同)。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　凌晨5时，海南省消防救援总队指挥中心迅速发布跨区域增援命令，紧急调集救援力量。现场多部门协同作战，公安、医疗、电力、通信等联动单位同步响应到场协助，省应急管理厅、省地震局相关领导专家在现场进行专业指导。