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　　下午4点后需注意控制水果摄入。水果中的果糖若在傍晚后过量摄入，容易因活动量减少而转化为脂肪堆积，高血糖生成指数(GI)水果(如芒果、荔枝、西瓜)可能加剧血糖波动。建议将水果作为上午或午餐后的甜点，下午茶可选择低糖水果(如蓝莓、草莓)搭配10克坚果，或饮用无糖绿茶搭配黑巧克力(可可含量70%以上)，既能满足食欲，又可延缓血糖上升。

　　宁波4月18日电 (张斌)17日，在浙江省宁波市象山县，宁波市上百位新的社会阶层人士参观当地茅洋乡花墙村海花里滩玩中心、白岩下村青创共富农场，打卡松兰山礁石咖啡、宁波象山亚帆中心，感受“北纬30°最美海岸线”的独特魅力。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

　　蓝帆医疗股份有限公司防护事业部副总经理 刘大广：中国化工产业的供应链是非常完备的，这种完备的供应链让单一国家的贸易政策很难对我们供应链造成结构性影响。特别是手套行业更是这样，因为我们的手套产品主要有两个：一个是丁腈手套，一个是PVC手套，这两个产业链我们中国是最大的，我们可以以供应链的优势把它转化为我们的成本优势。

　　北京4月18日电(赵丽 薛凌桥)4月17日，第二十五届中国国际投资贸易洽谈会北京推介会在京举行。活动期间，约旦驻华大使胡萨姆·卡达耶·侯赛尼(Hussam Al Husseini)接受中国新闻网采访时表示，近年来中国营商环境的建设令人鼓舞。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。