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　　人体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、蛋黄、玉米、柑橘等食物中[2]。所以只要平时饮食注意多吃深绿色蔬菜、玉米、胡萝卜、吃鸡蛋不要丢蛋黄，也可以获得足够的叶黄素。

　　据悉，2024年8月，九层神庙修复项目顺利通过内部验收，同年11月，项目通过尼方对外技术验收，顺利竣工。“九层神庙保护修复项目将尼泊尔古老宗教艺术与中国现代修复技术相结合，是文化遗产国际合作的典范。”中国方案赢得尼方高度评价。

　　湖北各地创新打造一批具有示范效应的“赏花+”旅游产品，为游客提供层次丰富、特色鲜明的春季旅游体验。武汉东湖樱花园迎来晚樱盛开期，景区探索运用AI算法、全息投影、低空飞行等技术，打造“樱花元宇宙光影秀”等数字化体验项目和低空赏樱特色产品，为游客解锁新颖赏花体验，景区预约量呈爆发式增长，门票提前一周即告售罄。中国科学院武汉植物园举办草坪音乐会、亲子自然课堂等活动，成为市民游客的热门打卡地。

　　10年前的4月25日，尼泊尔突发8.1级强烈地震，整个九层神庙建筑群震损严重，神庙上部三层完全倒塌。重创之际，来自中国的“文物医生”们奔赴尼泊尔，共同应对修复难题。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　曼谷4月5日电 (记者 李映民)泰国商务部5日发布消息称，3月份泰国整体通胀率同比上涨0.84%，连续第12个月同比上涨。

　　研究人员对1.5万余人进行了270项随机对照试验，分析发现：在降压效果方面，等长运动显著优于传统的有氧运动(跑步、走路)、高强度间歇训练(波比跳、跳绳)和抗阻训练(撸铁、俯卧撑)。平均来看——