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　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　走进霁月谷景区，油菜花正盛开，金黄色的花海在阳光下熠熠生辉。霁月谷景区相关负责人告诉记者，游客来此不仅可以欣赏美丽花海，还能参与露营、烧烤、垂钓等活动，花盛期每日接待游客达上万余人次。

　　据孙彦龙介绍，林下经济激活了“沉睡的资源”。原本闲置或低效利用的林地变成了高效益的灵芝种植基地，10位林场职工在现有采伐的人工落叶松伐根上发展起灵芝种植项目，已种植灵芝4160段，种植面积3.5公顷，预计三年后每年平均产值10余万元。

　　广州3月20日电 (记者 方伟彬)广州市中级人民法院20日发布消息称，该院依法对上诉人颜俭赞等13人黑社会性质组织犯罪案作出终审裁定，驳回上诉，维持原判。

　　自古以来，统一的思想就刻印在每一个中华儿女的心中，中华文明具有突出的统一性。在绵延不断的历史发展中，中华文明形成了多元一体格局。从宏观上说，它不是以其中某一民族或某几个民族为主体创造的，而是各民族共同创造的；从微观上说，表现为各民族在语言、文字、风俗、习惯等方面长期发展和交融的结果。虽然历史上出现了不同朝代，但中华文明一直保持着自身的连续性和统一性。尽管中国地域辽阔，人口众多，但数千年来形成的政治认同、文化认同、心理认同，有力维护了统一多民族国家的稳固。这种认同跨越了时空和民族之间的隔阂，在不同历史时期持续影响着中国社会发展进步。

　　镇安县人民政府副县长、赛事组委会副主任周忠海表示，依托“中国健康旅游名县”“中国天然氧吧”“省级全域旅游示范区”等生态名片，镇安推出西线、中线、东线三条康养旅游线路，涵盖古镇探秘、亲子研学、高山露营等主题。赛事期间，全马、半马选手可凭参赛号码布免费游览4A级景区塔云山、木王山等特色景点。