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　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　北京3月20日电 (记者 应妮)记者从20日在京举行的发布会获悉，“相约北京·乐享苏韵”江苏省演艺集团精品戏剧2025北京展演周将于3月21日至30日在京亮相。原创昆剧《诗宴·唐才子传》、红色经典锡剧《英雄儿女》、原创歌剧《桃花扇》和京剧《花甲知县冯梦龙》四台大戏将以“三天一台戏”的节奏相继上演。

　　广州3月20日电 (记者 王坚)2025珠江·恺撒堡国际青少年钢琴大赛(下称“钢琴大赛”)启动仪式19日晚在广州举行。该大赛创办于1983年，是国内历史最悠久、影响力最广泛的钢琴赛事之一。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　对此，邮储银行提醒广大群众，接到自称客服的陌生电话时，务必通过官方渠道核实身份，切勿随意下载陌生软件、点击不明链接，更不能向陌生人透露银行卡信息及验证码。一旦发现可疑情况，及时与银行联系，尽可能采取补救措施。同时，保留证据并拨打110报警或咨询反诈专线96110，防止发生实际损失或损失扩大。

　　当62岁的刘晓庆扎着双麻花辫喊出“老师好”，50岁的于和伟顶着疲惫眼袋演绎新手奶爸，51岁的海一天梳着锅盖头COS愣头青——内娱用实力证明：没有最离谱，只有更惊悚。