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　　首选户外活动、晒太阳。每天让自己裸露四肢晒15～30分钟(避开正午强光)，注意不要涂防晒霜、不要隔着玻璃晒，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的风险，应尽量避免在紫外线强度高或气温较高的时段日晒。

　　社会是大课堂，是少年儿童成长的土壤。社会教育是育人全链条的重要一环，全社会都有责任参与到培育未来、创造未来的工作中，为孩子们的身心发展营造良好环境。文化有养心志、育情操、涵养精神气质的作用。中华文化源远流长，是中华民族最深厚、最宝贵的精神财富。要加强中华优秀传统文化宣传教育，有效开发配置好图书馆、博物馆等文化资源，让“国风”、“国潮”浸润广大少年儿童，使他们从小懂得“何以中国”，让中华文脉融入精神血脉，增强做中国人的志气、骨气、底气。精神文化产品的健康与否关系着孩子们的“精神空间”和“心理空间”，对孩子们的成长影响深远。要提供更多符合少年儿童身心发展规律、适应新媒介传播形式、有引领力和吸引力的书刊、音乐、影视、文化活动等，更好以文化人、以文育人。少年儿童身处数字化、网络化、智能化深入发展的时代，需要帮助和引导他们更好辨识网络上的各种圈层、潮流现象，抵御不良信息和非法侵害，培育数字素养。政府、企业、社会组织等各方要协同发力，既防止和打击损害少年儿童权益、破坏少年儿童身心健康的网络言行，又加大少年儿童喜闻乐见的数字产品供给，营造清朗的网络空间。要撑起健康守护伞，持续完善少年儿童心理健康服务体系和危机干预机制，加强心理咨询、教育、治疗等服务，呵护孩子们的幼小心灵。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　今年43岁的本杰明来自德国，目前在佛山做啤酒酿酒师。去年在叠滘观看龙舟比赛后，他一直念念不忘。今年，他特地找到龙船队，尝试学习划龙舟。本杰明告诉记者，尽管自己常年锻炼，也有划船经验，却发现划龙舟并不是一件容易的事。

　　当地时间5月28日，美国企业家马斯克宣布，他将离开美国政府。随后，美国总统特朗普证实，5月30日是马斯克在“政府效率部”的最后一天。

　　6月1日起，市场监管总局《自然人网店管理规范》(以下简称《规范》)正式实施，作为首个市场监管行业标准，对自然人网店进行全流程全链条规范，填补自然人网店管理制度规则的空白。就消费者关心的问题，本报记者采访了市场监管总局网监司负责人。

　　穿越千年风霜的白马寺内，保留着最早的译经道场。石马、造像、碑刻，俯仰间都是历史文物。“马寺钟声”的丝路回响，梵音汉韵的文明对话，无不诠释着中华文明的包容与开放。