睡眠喷雾好还是安眠药好 白敬亭 宋轶

　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　来自哥伦比亚的视觉艺术家、电影制片人、诗人李戈表示，中国的文化语言博大精深，他热爱探讨自然与人类的互动关系，在学习研究中华文化的同时，他在不断尝试用西班牙语描述中国的故事。

　　四是强化中小河流洪水防御。落实中小河流监测预报、预警发布、巡堤查险、应急抢护等责任，出现险情第一时间转移受威胁群众；对河道淤堵、枯木枯枝堵塞桥涵壅水等风险进行排查整治，确保行洪通道畅通。

　　“眼下已经进入大暑，是‘养阳’的好时节，晒背是‘养阳’的办法之一，但并不适合每个人。”在7月23日国家卫生健康委举办的新闻发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，一些平素易头晕、头痛、舌红苔黄的人，晒背后容易上火，出现咽喉肿痛等不适。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　南宁7月23日电 (俞靖)广西出入境边防检查总站副总站长吕战江23日介绍，今年上半年，外籍旅客从广西口岸免签入境5.5万余人次，同比上升26.5%，其中，中越两国参与跨境旅游人员2.5万余人次，同比上升83.5%。中国免签政策不断扩容，持续促进跨境旅游消费攀升。