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　　运动前要热身，可以通过慢跑、伸展上肢、腰部前屈后伸、转腰、下蹲起等动作，让肌肉血液循环加速，迅速进入运动状态，避免在运动的过程中受伤。无论您的身体平时有多么健康，这个环节一定不能少。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　此次主题摄影展也是上海体育文化品牌“体荟魔都”2025年的第一场重磅活动，自2019年5月创立以来，“体荟魔都”运用主题座谈、情景剧演绎、宣传片展映、新媒体直播连线等形式生动高效弘扬体育文化，至今举办线上线下文化活动近40场，累计网上直播观看人次超千万。

　　在三坪农场草莓主题公园380亩园区内，草莓、玉露香梨等作物长势喜人。这座集生态观光与特色种植于一体的现代农业园，构建“企业+基地+种植户”模式，年接待游客超20万人次，带动职工增收。更引人注目的是园区“煤改电”供暖工程，三坪农场六连党支部书记康平介绍，通过淘汰燃煤设施，不仅减少大气污染，满足了冬季供暖，还提升安全系数。

　　鸿山遗址博物馆是依托鸿山国家考古遗址公园，在特大型越国贵族墓——邱承墩原址上建设的专题博物馆。作为中国长江以南规模最大的遗址类博物馆，该博物馆现有馆藏文物1173件，藏品丰富、器型众多、系列完整，时代特征与地域特色显著。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

　　本次观赏节持续至5月25日，现场展览汇集了翡翠、和田玉、岫玉、珍珠、玛瑙、琥珀、蜜蜡、碧玺等20个大类、300个品种、超2万款宝玉石名品。