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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　“‘诗仙’吟诵名篇，感觉既梦幻又真实！”四川游客王心怡感慨不已。一旁的码头上，6班游船早已客满。“300亩芙蓉湖，如同‘天然舞台’；观众登游船，化身‘寻梦人’。”大唐芙蓉园演出管理部经理赵斌介绍，移步换景间，紫云楼随光影幻化，水幕构筑起“时光隧道”，“园林为伴、游船穿行，多种元素跨界融合，旨在打破传统的观演边界。”

　　一是字典方面的影响。《说文》开创了部首编排法，释义、析形、注音、书证相互配合的文字注释体例，为后世字典辞书的编撰提供了基本规则和范例。从《玉篇》《类篇》《字汇》《康熙字典》，到现代的《新华字典》《汉语大字典》等，无不受其影响。作为字典，《说文》不仅在当时起到统一文字的作用，还成为后世汉字规范的标准和汉字教学的依据，阅读古籍和释读古文字也离不开它。因此，许慎被尊称为“字圣”。

　　中国同中亚五国唇齿相依、休戚与共。千百年来，中国同中亚人民互通有无、互学互鉴，创造了古丝绸之路的辉煌，书写了人类文明交流史上的华章。

　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　当时的延安物资匮乏，不具备演奏交响乐的足够乐器。因此，最初版本的《黄河大合唱》用简谱写就。赴苏联工作后，冼星海为《黄河大合唱》补写了序曲和管弦乐队伴奏总谱。