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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　毕马威会计师事务所最近发布的一份消费者调查显示，受关税影响，50%的美国消费者正在削减购买量，49%的消费者正在积极寻找优惠和折扣。许多美国人表示，这个夏天他们虽然还会选择旅行，但在其他方面已经削减了个人支出。

　　6月17日电 据中央气象台网站消息，山东省气象台于6月17日06时00分继续发布高温橙色预警：受大陆暖高压脊影响，预计17—18日我省内陆地区将出现35℃以上的高温天气。其中，菏泽、济宁、枣庄、鲁西北和鲁中地区最高气温37～39℃，南部沿海地区26～31℃，其他地区33～37℃。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　2019年起，中国开始实施综合与分类相结合的新个人所得税制。每年年度终了后，次年3月1日至6月30日，纳税人需对上一年度取得的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费四项综合所得合并计税，向税务机关办理汇算，结清应退或者应补税款。中南财经政法大学财政税务学院教授薛钢表示，个税汇算通过精准调节，确保中高收入者多缴税，低收入者少缴税甚至不缴税，有力促进了社会公平。

　　有研究发现，各种桃子普遍含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等。果肉颜色越深的桃子，通常抗氧化物含量越高。比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出[5]；黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高[6]，油桃中叶黄素和玉米黄素含量可达 130 微克/100 克左右[1]。