如何自制强效安眠药 钟南山提醒剩饭剩菜别强吃

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　马欣表示，2024年江苏省区域创新能力排名跃居中国第二；打造具有国际竞争力的先进制造业基地，制造业增加值占GDP的比重为中国第一，高新技术产业产值占规模以上工业产值的比重突破50%，国家先进制造业集群、专精特新“小巨人”企业的数量均居中国第一。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　如今，安徽正加速打造新质生产力发展高地，实验室积极谋划培育深空能源、太空旅游等十大深空战略性新质产业方向，已经吸引带动一批商业航天公司和项目落户安徽。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　尽管饮用咖啡在控制体重过程中的作用得到了一些证实，但是在减肥过程中仅仅依靠咖啡的作用有限，不可能达到理想的效果。咖啡可以作为加快机体能量代谢的补充物质，但减重的核心依然是控制能量摄入及增加能量消耗。应理性对待咖啡减肥，除了选择咖啡因含量高的黑咖啡，不加糖等调味品，还要注意以下几点：