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　　多日徒步或者长线徒步需带重装装备。在轻装装备的基础上，要携带容量更大的背包和以下物品：轻量化的帐篷，在高海拔地区徒步要选择防风抗雪款；轻便、保暖的羽绒睡袋，或者性价比更高的棉睡袋；能防水、防硌、保暖的防潮垫。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　随着双方经贸合作的深入，越来越多技术创新合作项目借助中东欧博览会从“首站试验田”走向“全球协作网”。在宁波科学探索中心，匈牙利VR Park项目，仅用3个月便将“大空间交互技术”落地中国，接下来还将开发“VR+AI”新业态，让技术从浙江辐射全国。而在辽宁、江苏，采用捷克航空技术的“鲨鱼”飞机已交付使用，中东欧的“天空梦想”借浙江落地中国。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　这是“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动的一站。在当天的冠军体育课上，郭崎琪和王澜静首先示范了国家队的日常热身动作，并进行了耐心指导。郭崎琪评价，孩子们动作规范、姿态优雅，举手投足间尽显“小冠军”风范。之后，两人向学校啦啦操队的孩子们学习动作，并与小队员们一同完成了两个八拍的“迷你版啦啦操”。

　　中国社会福利与养老服务协会副会长、智慧健康养老专业国家教学标准研制组组长李斌教授认为，养老专业国家教学标准是制定专业人才培养方案的依据，也是专业建设的指南。李斌指出，根据2025年版国家专业教学标准，养老专业人才培养要坚持以产定教、以产引教、以产改教、以产促教；要加强公共基础课设置，注重养老服务人员共情能力等综合素养的培养；同时，强调模块化的专业课程与教材建设。