可以让人睡得很沉的药 好房子的新标准来了

　　晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。

　　中国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉为活动致辞指出，习近平总书记始终关心关注青少年成长成才，对青少年寄予殷切期望。为加强青少年科学教育，给孩子们的梦想插上科技的翅膀，中国宋庆龄基金会策划推出“给孩子们的大师讲堂”走进云南活动，希望同学们将听到的科学故事、学到的科学知识和感悟到的科学家精神转化为成长的动力和阶梯，刻苦学习、努力成才，为国家早日实现高水平科技自立自强、建设世界科技强国贡献力量。

　　科研团队构建了国际首个单倍型解析的四倍体马铃薯泛基因组，解码了种群85%的遗传变异。分析发现：(1)基因组中单倍型序列差异极其显著(约2%)。团队推测该现象与野生种质大规模基因渗入有关。序列多样性为马铃薯适应环境奠定了遗传基础，也为分子生物学研究增加了复杂性。(2)基因组中特异单倍型数量非常有限。在40套单倍型基因组中，任意10-kb窗口内平均仅9个特异单倍型。这一现象恰如厨房灶台上摆满了调味瓶，但里面非糖即盐，味道有限。团队推测这源于马铃薯在驯化、传播与环境适应过程中所经历的多次遗传瓶颈。“超高杂合度+有限单倍型”遗传多样性特征为马铃薯现代育种指明了方向：追求产量和品质同时，应注重(如引入外源基因或利用基因组编辑等技术)提升单倍型多样性，以增强其抗病性、抗逆性和环境适应能力。

　　《报告》指出，多地通过“赏花+”模式不断延伸产业链，形成多样化的玩法和创新业态。“赏花+体育”在春季最为突出，贵州贵安举办女子樱花马拉松，云南罗平花海举办山地自行车赛，湖北武汉举办马拉松赛及水上樱花节等。“赏花+旅拍”颇受年轻人喜爱，河南洛阳汉服牡丹旅拍、湖北武汉樱花新中式旅拍、新疆伊犁薰衣草花海旅拍等将赏花与传统服饰摄影结合。“赏花+特色住宿”正在兴起，江西婺源花海中的野奢民宿、浙江杭州的铜鉴湖花海露营、云南罗平的油菜花花海小木屋等颇受游客青睐。“赏花+美食”也是当下流行的赏花新玩法，西藏林芝“春分桃夭宴”、四川崇州“油菜花花田火锅”、北京玉渊潭樱花冰激凌等为赏花游增添了烟火气。“赏花+夜游”将赏花游融入夜经济，武汉樱花主题轮船夜游观光、无锡鼋头渚太湖樱花水上夜游、重庆红岭溪谷郁金香花海“灯会”等均受到游客欢迎。此外，“赏花+文创”“赏花+节庆”“赏花+交通”等新玩法也不断涌现，带热全年赏花经济。

　　杭州4月18日电 (郭其钰)4月17日，来自香港、澳门高校的百余个科技创新项目团队代表抵达浙江，参加由浙江海外联谊会、香港浙江省同乡会联合会、澳门苏浙沪同乡会主办的“创新融合·共筑未来”港澳青年浙江行活动。

　　最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。（第一财经）

　　这次访问期间，两国领导人共同见证中马双方交换30多份双边合作文本，涵盖三大全球倡议合作、数字经济、服务贸易、“两国双园”升级发展、联合实验室、人工智能、铁路、知识产权、农产品输华等领域。埃菲社认为，这凸显了两国之间的友好关系。马来西亚总理安瓦尔称赞，习主席此访取得“创纪录合作成果”。可以预见，新的“黄金50年”，中马务实合作将更加紧密、质量更高，助力两国实现更大发展。