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　　选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定，关键要把握好运动强度，除了心率保持在适当范围，还要有强烈的时间概念。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。

　　广州6月16日电 (记者 王坚)据广东省应急管理厅16日消息，广东省茂名市信宜市贵子镇中和村委会联二村15日4时发生一起因连续强降雨导致的山体滑坡。因当地相关部门提前预警、转移了群众，避免了25户57人可能因灾伤亡。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　发表于《欧洲心脏杂志》上的一项研究，针对2070例平均年龄在54岁的人，进行了为期8年的周期性运动与健康状态之间的关联研究，结果发现：中等强度的身体活动，比如快走或骑自行车，最适合提高心肺功能。

　　梦工厂奇幻冒险动画电影“驯龙高手”系列于2010年面世，三部作品均获奥斯卡奖、美国电影电视金球奖、动画安妮奖最佳动画长片提名，并两次夺得安妮奖最佳动画长片、一次夺得美国电影电视金球奖最佳动画长片等奖项。