更新时间:2025-07-25 17:49:53 | 浏览次数:1493
在对咨询者进行睡眠健康管理指导时,叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”,再给出具体的干预措施。比如,对情绪化失眠患者,可以尝试压力脱敏训练;对不需要维持高度警觉状态的工作者,可利用暂时睡眠剥夺,使在床时间尽量接近实际睡眠时间;大部分的失眠患者适用刺激控制法,有困意时才能上床,强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。
三明6月18日电 (薛辰怡 张凌欣)高空悬吊、急流横渡、实景模拟……6月14日至18日,2025三明·闯世界绳索&水域救援技术交流赛在福建三明沙县区激情上演。来自泰国、葡萄牙、瑞士等国家及国内多省市的近30支救援队伍同场竞技,在力与美的碰撞、勇与险的交锋中,呈现了一场国际级救援技术盛会。
中国烹饪协会近日发布的5月份中国餐饮业表现指数报告显示,5月份餐饮业现状指数为44.61,环比上升1.27;餐饮业预期指数为54.22,较上月下降1.81。5月份,现状指数与预期指数逐渐接近,这表明尽管当前餐饮企业的经营状况仍面临一定压力,但对于6月及夏季用餐市场的前景,企业整体仍保持乐观态度。
温州6月18日电(周健 孔丽琴)去供销社凭票购买布料棉花、油盐酱醋、农资农具,曾是一代人特有的记忆。然而,在时代变革中,供销合作社逐渐淡出人们的视线。如今在浙江温州乐清,这个曾承载几代人集体记忆的“金字招牌”,正通过“供销+文旅”“闲置资产+新业态”等模式重焕生机。
据官网介绍,四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地,邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。
作为不少外国游客来华旅行的第一站,上海被称为外籍游客到中国旅游的“新手村”。走过“新手村”,入境游客有强烈的意愿在周边城市继续探索。同程旅行数据显示,首次来华游客更多聚焦在大众热门景点,多次来华的游客则更喜欢去小众特色景区。今年3月,沪苏浙皖共签入境游一体化发展合作协议,力争实现2025—2027年长三角入境过夜游客年均增长10%。
携程集团副总裁秦静认为,随着这一政策的施行,将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时,政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨,使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出,作为亚太地区的重要国家,中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性,合作潜力巨大,未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。