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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

　　2023年的西安，首届中国—中亚峰会圆满结束后，习近平主席曾与中亚五国元首共同种下象征紧密团结的六棵石榴树。时隔两年，葱绿环抱中，又到了石榴花开的季节。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　香港6月17日电 (记者 刘大炜)瑞士洛桑国际管理发展学院17日发表《2025年世界竞争力年报》，其中香港的竞争力排名上升两位至世界第三。香港特区行政长官李家超当日出席行政会议前会见媒体时表示，这显示特区政府的施政方向总体正确，各项政策取得成效。

　　古城西安，以其深厚的历史文化底蕴，洋溢着古今交融的独特魅力。“不倒翁小姐姐”“李白对诗”“长恨歌”“兵马俑奇妙夜”……近年来，一批具有影响力的文旅IP与文化体验项目，受到八方游客的欢迎。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　孙浚良表示，汇丰纸行不仅销售来自世界各地的纸，还与很多造纸厂合作，不断拓展纸张品种和应用场景。“未来，我们希望将这家沪上老字号开到海外，成为一家能够叙述‘中国纸’的纸行，并与当地的纸在造纸方式、印刷制作及供应链等方面不断交流，让‘中国纸’有更多的未来性，并发掘纸的更大意义。”