此外,随着盛夏临近,紫外线强度增加,专家建议在参与户外课程或日常外出时,通过佩戴墨镜、遮阳帽等方式,减少紫外线对眼部的伤害,进而降低白内障、黄斑变性等眼疾风险。
推荐项目包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、开合跳等。快走/慢跑以每日30分钟为宜,配速控制在“能说话但不能唱歌”的程度(即最大心率的60%~70%,最大心率≈220-年龄)。游泳/骑车以“身体微微发热、呼吸均匀”为宜,单次不宜超过40分钟。
据红星新闻消息,北京时间4日早些时候,流行女歌手Jessie J(“结石姐”)在个人社交媒体发布视频,坦言自己确诊早期乳腺癌。
踏入位于杭州的西溪国家湿地公园,微风轻拂,细长的芦苇叶沙沙作响。“生态警务本质上是一种协同型警务,我们致力于打造公园派出所别具一格的生态‘警’色。”杭州市公安局西湖区分局西溪湿地公园派出所所长张丹介绍。
北京协和医院乳腺外科主任医师孙强:乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控。疾病常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,直接威胁患者的生命。
纪宁说:“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段,中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为,在中国这个网球新兴市场,应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
当前,重庆市江北区“三园两湾”岸线项目(江北嘴江滩公园、相国寺滨江公园、盘溪河滨江公园、洋炮局文创生态湾、嘉陵江星悦活力湾)全面建成投用,18公里滨江步道全线贯通,成为市民休闲热门打卡点。