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　　如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。

　　花花日坛的夜间同样精彩，奇妙夜花灯以“梦幻海底”“深海秘境”“海洋生物”“海螺世界”“海洋之门”等主题，让市民游客在光影中去探索、去遨游神秘而又梦幻的海洋世界。

　　本次发布的典型案例具有如下特点：一是案例类型全，包括民事案件13件、行政案件1件、刑事案件1件；既有判决结案的案件，又有调解案件；既有植物新品种侵权案件，又有不正当竞争案件和合同案件。二是覆盖地域广，案例来自全国11个省、自治区、直辖市的13家法院。三是涉及品种多，既有水稻、小麦、玉米、大豆等主要农作物品种，又有苹果、凤梨、月季、玫瑰等水果和花卉品种。这些案例反映了过去一年人民法院种业知识产权司法保护实践的丰富和拓展，体现出如下司法导向：

　　“没有信息化就没有现代化。”“我们必须抓住信息化发展的历史机遇，不能有任何迟疑，不能有任何懈怠，不能失之交臂，不能犯历史性错误。”中国式现代化的新征程上，时代的大潮只争朝夕。

　　在大会现场，北京交通大学博士李浩然正在咨询相关求职问题。李浩然介绍，他曾深度参与交通领域的科研工作，对交通事业充满热爱。“济南的人才政策颇具吸引力，让我有了在此落户的打算。”

　　上海3月20日电 (记者 殷立勤)3月20日，记者从上海机场集团了解到，5月29日，上海将开通首条直飞中亚国家的客运航线(上海浦东—哈萨克斯坦奇姆肯特)，上海机场又将新增一个通航点，进一步丰富上海国际航空枢纽航线网络布局，为中哈两国的经贸、旅游、文化交流合作架起更便捷的空中桥梁。

　　通城县相关领导表示，通城县地处三省交界、六县通衢，发展现代物流业具备得天独厚的优势。目前，通城县已拥有亚洲规模最大的涂附磨具产业、中国最大的云母绝缘材料产业、覆盖全国地级城市的药商网络以及国家级油茶产业园，工业物流年需求量约300万吨。然而，全县物流行业当前呈现小、散、弱的状态，缺乏高效信息平台调度，产业潜能远未充分释放。建设综合性物流枢纽，不仅能进一步降低企业物流成本，还能极大提升“通城制造”的市场竞争力。