更新时间:2025-07-14 19:36:19 | 浏览次数:0377
在合理的目标下,减重人群可以每天通过饮食和运动,制造500-750千卡的热量缺口:相当于每顿少吃2-3两熟米饭、每天多快走1小时,就能每周减重0.5-1公斤。两个月合理减重范围是体重的5%-10%(例如赵萱初始体重92公斤,减4.6-9.2公斤即可)。但是两个月内,想要从大于100公斤的体重暴瘦到正常体重,风险很大,冯颖特别提醒,尤其是“辟谷”等极端断食方式不要轻易尝试。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
曾文莉说,“要发展网球经济和其他体育经济,我们要思考一下,是否已将体育产业充分市场化,运动员的商业价值是否已充分释放,对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示,“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”
十五运会和残特奥会广东赛区志愿服务通用培训讲师凌莉表示:“赛会志愿者除了有热情以外,还需要掌握一定的服务技巧,这样才能够更好地服务我们的赛场。”
20日,中国眼镜产业“大国工匠 互聘共享”促共富活动暨浙江台州眼镜产业科技创新和产业创新深度融合推进会在临海市举行,中华全国总工会书记处书记、党组成员,组织部部长王娇萍出席会议。
以西安咸阳机场为例,扩建后拥有4座航站楼,航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位,西安去年GDP仅排在全国第21位。
中国老年大学协会会长刁海峰表示,展演自启动以来得到全国中老年朋友的热烈响应,从南国到北疆,从社区广场到专业舞台,共吸引了6000余名中老年朋友踊跃报名,近3000名选手汇集北京昌平的展演现场,活动意义早已超越了一台普通的晚会。