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　　蛋白质摄入需多样化，推荐优质动物蛋白和植物蛋白结合，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等，有助于补充丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节制，鼓励摄入白开水、矿泉水，晚上可饮用温牛奶助眠。

　　6月3日电 当地时间6月3日6时，韩国第21届总统选举正式投票启动，大选火热“开锣”。韩国将设254处计票站，投入超7万名工作人员。同时，韩国警方发布“甲级紧急令”，首尔警察厅将部署上万警力，以全力维护社会治安秩序。韩国总统之位将花落谁家？

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　此外，多地加强宣传培训和以实战为目的的地质灾害避险演练。天津举行突发地质灾害防范应对专项演练，强化指挥调度和协调联动，进一步提升市、区两级各部门协同应对综合实战水平。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　常婕介绍，除了承接宁夏本地的婚礼绘画业务之外，还有全国其他地区的新人通过社交平台找到她，越来越多的年轻人选择婚礼绘画为自己留下独一无二的专属回忆。目前7、8、9月都已经有新人预订了婚礼绘画，希望能够通过绘画的方式记录自己的人生大事。