让一个人马上晕倒的办法 日本特大地震若发生或致近30万人死亡

　　最后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部位开始发紧或疼痛，应立即停止动作、靠边或上岸，并进行反向拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉。抽筋缓解后补水休息，若持续不适应及时就医。

　　一位初二学生在接受记者采访时表示，由于平时都在穿校服，只有鞋子能彰显“个性”，学生会有攀比心理，碳板鞋也有鄙视链——国际品牌高于国产品牌高于杂牌。在一些孩子眼里，普通运动鞋属于“贫民装备”，如果能拥有一双“顶碳”则会成为大家的艳羡对象，这也是为什么有些学生会在日常通勤时也穿着。

　　如今，新时代少年儿童正以蓬勃昂扬的姿态茁壮成长，他们眼里有光、心中有梦、脚下有路，为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着！

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　光明网讯(记者 孙满桃)5月30日上午，在河南平顶山市实验高中，随着“法庭”宣布全体起立，一名“电诈分子”被判处缓刑。宣判后，“被告人”流下悔恨的泪水。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　俄罗斯与乌克兰代表团5月16日在伊斯坦布尔举行直接谈判。这次谈判由土耳其外长费丹主持，持续近两个小时，是乌克兰危机升级三年多来俄乌双方首次面对面会谈。双方就互换1000名战俘达成共识，同时“原则上”愿意继续接触和谈判。