更新时间:2025-06-26 13:14:10 | 浏览次数:3105
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
除节假日依旧是出游旺季,越来越多的年轻人用错峰出行助力周末出游高峰常态化,显示出工作与休闲边界柔性化的社会趋势。《报告》显示,全国近两成年轻人选择周五错峰出行,其中最受欢迎目的地前五名分别是成都、广州、重庆、北京和杭州。随着高铁网络的不断完善,青年出行首选高铁趋势也日益显著,全国18岁-24岁年轻人中,60%选择高铁出行。随着“特种兵”旅行的兴起,其中30%的年轻人1年内高铁出行超过3次,是飞机出行的3倍。
深圳5月6日电 (索有为 郭成海 岳千琳)记者6日从深圳铁路部门获悉,“五一”假期(5月1日至5日),广深港高铁跨境旅客运送量达60.8万人次,同比增幅28%,单日最高峰5月1日运送旅客13.1万人次,均创下同期历史新高。
5月5日,为期20天的第137届中国进出口商品交易会(以下简称“广交会”)在广州落下帷幕。在美国滥施关税背景下,中国继续“做好自己的事情”,以广交会这一窗口坚定维护全球经贸秩序,提供全球经济迷雾中的“中国解法”。截至5月4日,共有来自219个国家和地区的超28万名境外采购商到会,较第135届广交会同比增长17.3%。
“我们比历史上任何一个时期都更接近中华民族伟大复兴的目标,从来没有像现在这样接近。你们年轻人,处于一个伟大的时代,有着这么伟大的目标,生逢其时,为之奋斗吧!”
本届广交会乡村振兴特色产品展区(专区)首次以“零展位费”形式集结中国脱贫地区的“土特产”,新疆蜂蜜酒、云南古树茶、宁夏羊裘皮等产品借外贸政策叩开了国际市场大门。
“微度假”兴起,源于人们对新生活方式的探索,以及想要随时都能放松一下的“松弛感”。大家都愿意在旅游项目上“做减法”,在舒适体验度上“做加法”,因此,“低空游”等小众项目也逐步受到市民游客追捧。