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　　多吃粗粮：控制碳水化合物摄入，尽量多吃粗粮。比如全谷物、燕麦、豆类等，它们中富含可溶性膳食纤维，能帮助减少血液吸收的胆固醇数量。

　　为确保宁夏特色产品顺利出口海外，银川海关建立“六特产业服务清单”，为企业量身定制“出口前风险评估+通关环节智慧监管”服务包。目前，宁夏冷凉蔬菜已成功出口至多个国家和地区，受到了海外消费者的青睐。其中，出口至迪拜的冷凉蔬菜有菜心、芥蓝、菠菜、上海青、西蓝花等20余个品种。(完)

　　“我省汽车近七成出口到共建‘一带一路’国家，汽车零配件超五成出口到(其他)金砖国家，造车‘皖军’正在深度融入全球产业链。作为家电大省，我省空调、冰箱等产品出口欧盟已连续15个月保持快速增长。”何永佳介绍，贸易伙伴国家的特色优质产品也正源源不断地进入安徽市场，一季度，安徽省自东盟地区进口电子元器件数量翻番，对该省同类产品进口贡献率达72.5%。

　　市场更多元。一季度，我国对共建“一带一路”国家出口同比增长7.2%，货物进出口额占全部进出口额比重超过50%，多元化市场格局正在形成。这意味着，我国对单一出口市场的依存度在下降。截至去年底，我国对美国的出口额占出口总额的比重已从2018年的19.2%下降到14.7%。当鸡蛋不再放在一个篮子里，抵御风险的能力在增强。

　　下班后处理案件，周末写调解方案……这是托克托县法律援助中心主任董茜眼中的徐玉红。“专业、知性、奉献，无论何时需求，她从未抱怨。”董茜说。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”