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　　平时避免食用过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。忌饮浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　乌姆萨米马位于北科尔多凡州首府欧拜伊徳市以北，连接苏丹首都喀土穆与西部达尔富尔地区的多条交通线途经于此，战略地位重要。近期，苏丹武装部队与快速支援部队在科尔多凡多地交火，当地局势持续升温。

　　“我与中国的缘分从广西开始。我在这里学习和工作，还认识了我的爱人。”张亲亲说，与丈夫相识相爱后，其归属感满满。越了解中国，她发现自己越爱这个国家。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　南京7月13日电 (记者 徐珊珊)7月13日，江苏省2025年高校毕业生“三支一扶”计划招募笔试在南京、无锡、徐州等地同时开考。今年该省招募440名高校毕业生，到基层从事支教、支农、支医和帮扶乡村振兴等服务成为更多高校毕业生的选择。

　　2024年7月13日，20岁的枪手托马斯·马修·克鲁克斯在竞选集会上开枪击中特朗普的耳朵，并造成现场集会参与者一死两伤。这份在枪击事件一年之际发布的报告指控特勤局在活动策划与执行过程中存在一系列疏忽和沟通不畅。