3种食物是天然安眠药 在单位上班一定要沉得住气

　　随着避暑旅居的游客多起来，目的地的“清凉经济”产业链逐渐走向成熟。如素有“凉都”之称的贵州六盘水近年来打造了避暑康养旅居产业链，从“吃住行游购娱”全方位丰富旅游产品供给，积极探索“医康养”结合的创新模式，配套建设了健康体检中心、营养膳食中心以及图书馆、健身房等活动空间，还推出彝族火把节体验、美食品鉴等活动，力求满足避暑旅居群体的需求。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　“每月2000元食宿全包，一日三餐农家硬菜管饱，土鸡汤、高山蔬菜、老腊肉应有尽有，每年夏天我都来这里住一段时间。”在重庆武隆仙女山的一家农家乐里，游客周梅向记者讲起她这个月的避暑生活。最近，很多像她一样来短住避暑的游客已经将附近多个民宿的房间订满，傍晚时分，大家一起纳凉散步、跳坝坝舞、喝茶打牌，生活充满了悠闲惬意。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。