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　　不过，胃肠功能较弱的老年人或胃肠疾病患者，食用全谷物时要注意粗细搭配、适量食用。同时，由于全谷物食品不饱和脂肪酸含量较高，保质期相对较短，一定要做好科学保存。

　　在杜立特行动中，最幸运的无疑是1号机上的杜立特中校本人。包括他本人在内的5位机组人员降落在今杭州市临安区境内的天目山区。由于距国民政府的行政机构——浙西行署较近，他们在一夜后均顺利脱险，在浙西行署集合。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　近年来，一些公众人物的私人生活片段被肆意拍摄，经移花接木、恶意解读后上传网络平台，进行造谣诋毁或引流变现。不少受害者的维权之路却困难重重：选择向平台投诉，进展缓慢甚至石沉大海；选择诉讼，耗时耗力且成本高昂；即便施害者被封号，有时换个“马甲”或平台便可满血复活。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　为更好地净水、治水、护水，企业还进一步升级了智慧水务平台，确保每一滴水从“进厂”到“出厂”的每一项指标都符合排放标准，实现供排水生产智能控制和管控模式的有效升级。

　　第三方面，完善托育服务供给体系。通过发挥中央资金的引导作用，指导并支持各地建设托育综合服务中心、公办托育服务设施，带动社会力量发展普惠托育服务，提供全日托、半日托、计时托、临时托等服务，安排中央财政资金支持普惠托育服务发展示范项目，用于激励引导一批典型地市发挥引领示范、带动辐射等作用，提升托育服务整体水平，让婴幼儿家庭“托得好”。通过近几年的努力，托育服务体系基本建立，人民群众的托育服务需求不断得到满足。