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　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　北京5月5日电 (记者 高凯)据灯塔专业版数据，截至北京时间5月5日16时30分，2025年中国内地五一档(5月1日至5月5日)档期总票房(含预售)突破7.2亿元(人民币，下同)。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　习近平主席此访将进一步深化中俄政治互信，丰富战略协作内涵，弘扬正确二战史观，捍卫国际公平正义，不仅给两国人民带来更多福祉，也为国际社会贡献更多稳定性和正能量

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　“就业政策‘红包雨’十分给力，今年公司又新招了1600多人。”广东省中山市的明阳智慧能源集团股份公司人力资源负责人说，公司一季度享受阶段性降低失业保险费率政策红利超过124万元，去年还获得稳岗返还资金、吸纳高校毕业生一次性扩岗补助等累计达数百万元。