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　　热身是健走前不可忽略的一个环节。建议健走前进行5-10分钟左右热身，从而提高肌肉韧带的柔韧性和关节的灵活性，预热身体，避免损伤。拉伸可以在健走后加速身体恢复，促进滞留在腿部的血液回流心脏，加速疲劳消除，防止肌肉僵硬，延缓延迟性肌肉酸痛的发生，建议健走结束后进行5-10分钟左右拉伸。

　　桑百川：出口转内销需要解决能不能内销、由谁内销、内销给谁、如何化解内销资金压力等问题。这既需要外贸企业自身努力，也离不开政策、平台、零售商、社会等多方协同助力。

　　双方围绕人工智能发展机遇、挑战和各自政策深入交换意见，支持继续加强交流互鉴及务实合作，促进两国人工智能健康安全有序发展。双方同意就人工智能全球治理保持沟通协调，推动落实联合国未来峰会通过的《全球数字契约》，帮助发展中国家加强能力建设，确保人工智能向善普惠发展。(完)

　　第26届曹禺戏剧文学奖也一同颁出，闽剧《画网巾先生》(编剧：戴先良)、越剧《钱塘里》(编剧：谢丽泓)、话剧《屈原》(编剧：黄维若)、京剧《张謇》(编剧：龚孝雄)、话剧《捉迷藏》(编剧：李宇樑)获奖。

　　20世纪八九十年代，文学极为兴盛。毕淑敏有了弃医从文的念头。但是，“做医生”和“写作”两件事并行，对精力的消耗和撕裂相当严重，这很大程度上，考验着她的决心和意志力。

　　唐云鹏介绍，本次活动是丝绸之路考古合作研究中心公众考古的重要实践。在中乌联合考古取得丰硕成果的当下，让文物“活起来”的关键在于培育文化认同。

　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。