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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　据阳山县相关负责人表示，科技推动蚕桑蚕茧深加工领域产品创新，通过现代食品加工技术开发桑葚酒、桑葚果汁，保留桑葚营养与口感；运用先进纺织技术提升丝绸品质。在蚕桑产业与乡村旅游融合方面，运用互联网技术宣传推广，吸引游客体验桑葚采摘、科普旅游等项目，推动蚕桑产业从传统种养向多元化发展。

　　本次大赛由山西省文物局、山西省人力资源和社会保障厅、山西省总工会主办，山西省文化遗产勘测与保护研究院有限责任公司、山西文化旅游职业大学(筹)承办。(完)

　　“疆品南下粤品北上”点亮广州塔“小蛮腰”；木亚格杏上市，宣传标语遍布广州公交地铁；伽师新梅上市，“山海同协作佛伽结硕果”的口号便亮相“小蛮腰”、千灯湖等岭南地标......

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。