能让人深度睡眠的药 韩国庄仕洋

　　临近饭点，四川广元昭化区机关食堂，阵阵香味扑鼻而来。取餐处，豆角烧肉、鱼香肉丝、凉拌西蓝花、清炒空心菜放进保温餐台；后厨里，颠勺、翻炒、起锅，锅碗碰撞声此起彼伏，厨师们忙成一片。

　　针对类似上海金发这样相关产业链供应链在长三角区域集聚的企业，上海、南京、杭州海关在广泛调研的基础上，探索开展跨关区联合信用培育认证，首批试点落地在长三角生态绿色一体化发展示范区内。示范区内青浦、吴江、嘉兴海关通过签订AEO联合培育合作备忘录，组建联合培育协作组，针对链上企业的共性问题开展线上“集中问诊”，个性问题实施属地“一对一门诊”，个别难点问题采取三地海关“联合会诊”的形式“定点”解决，扎实提高培育效率。

　　刚到塔城地区托里县大山脚下改造老果园时，有的果农看着被剪下来的大量枝条心疼，王志刚笑着说：“你是想要多结果而不是光想着长大树，你就放心大胆地跟我们的果树专家学，再预防好病虫害，把缺的苗补上，保证让你大丰收。”第二年秋天，果农打来电话说："王老师，今年果子结得真好！"

　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　吴迪介绍，儿童青少年肥胖在体重管理上，首先是生活方式的改善。生活方式的改善主要是六个字，管住嘴、迈开腿。在管住嘴上，不是说一味地吃得越少越好，均衡饮食非常重要，因为儿童青少年处于生长发育期，如果一味刻意少吃，那么蛋白质等各种营养素就会摄入不足，就会影响孩子的生长发育，所以建议吃一些健康的食物，比如优质的蛋白质，鱼虾，以及大量的新鲜蔬菜、适量的瓜果、坚果和奶制品，尽量减少油脂以及饱和脂肪酸的摄入，少喝奶茶、含糖饮料等等。另外，还要注意吃饭的顺序，先吃蔬菜，再吃肉食等蛋白质，最后吃少量的主食。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。