3种食物是天然安眠药 站姐团建发的85花

　　4月19日08时至20日08时，新疆沿天山地区和南疆盆地、西藏南部和西部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南中东部和南部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中南部、福建西北部等地部分地区有暴雨(50～70毫米)。新疆南疆盆地、甘肃河西等地部分地区有4～6级风，其中，新疆东部部分地区有7～8级风。

　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　“打击”“变化”“不确定”——这是记者在当天的采访中听到频率最高的三个词。面对诸多的不确定性，越来越多的汽车制造商开始为最坏的情况做准备。福特汽车公司已明确表示，如果政府不调整关税政策，公司将在今年夏天起提高产品售价，强调“无法无限期吸收关税成本”。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

　　比赛分为竞技项目和竞赛项目，竞技项目包括打斗风筝赛、双线运动风筝团体芭蕾赛、四线运动风筝团体芭蕾赛；竞赛项目涵盖创新风筝赛、空中效果风筝赛、软体风筝赛、软体挂件风筝赛、传统风筝赛、夜光风筝赛。

　　在“追寻光的能量”专题讲座中，中国科学院院士、浙江大学材料科学与工程学院教授杨德仁介绍了太阳能与光伏发电的科学知识，小至人类生活用电，大到卫星航天用电，全方位展示了太阳能光伏发电的应用场景，解密未来新能源。青年科学基金项目(A类)获得者、西南石油大学副校长周莹分享了太阳能合成燃料的发展历史、工作原理、面临挑战和未来发展愿景。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。