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伍大华建议,调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床,建立适合自己的睡眠生物钟,营造舒适的睡眠环境,白天尽量多接触自然光。同时按时进食,避免晚餐过晚或睡前过饥过饱,多吃清淡、易消化食物,可以多食用莴笋、荠菜等食物,有助于疏肝理气;食用莲子、百合、红枣等药食同源中药,有助于养心安神。
上海3月20日电 (记者 许婧)上海市市场监督管理局依托全国市场监管数字化试验区(上海)数据慧治平台,运用“大数据+人工智能”技术,20日在“随申办企业云”移动端正式上线“法治云体检”服务。
推介会上,文旅推介官重点推介了奇秀山水、红色经典、城市文化和都市休闲、历史文化、农耕文化湖南文旅的“五张名片”,以及湖南代表性精品旅游线路,通过创意推介、视频播放、文艺表演等,全方位展示“三湘四水相约湖南”文旅品牌。《常德丝弦》《边城翠翠》等丰富多彩的文艺节目,充分展示了厚重的湖湘文化。现场还设置了湘绣、湘茶、湘瓷等“湘字号”展览,进一步增加了与会者的参与感、体验感。
今年36岁的李樟煜,已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会,他第一次实现了残奥冠军梦。接下来,从里约到东京,再到巴黎,他带着梦想破风前行,每届残奥会都有金牌入账。据介绍,李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。
据悉,龙龙高铁由龙岩至武平段、武平至梅州段和梅州至龙川段三部分组成,此前,龙岩至武平段、梅州至龙川段已分别开通运营。武梅铁路建成开通后,龙龙高铁将实现全线贯通,届时龙岩至梅州、深圳、广州将分别缩短至1小时、2.5小时、3小时,对于加快构建闽粤两省内陆高铁通道,推动粤港澳大湾区建设和海峡两岸融合发展具有重大意义。(完)
有谋划,有行动。一系列重大举措压茬推进:《网络强国战略实施纲要》出台、《“十四五”数字经济发展规划》发布、《数字中国建设整体布局规划》印发……数字经济发展的顶层设计不断完善。