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　　《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》中指出，规律运动不仅可以帮助降低血糖，还可增加胰岛素敏感性、改善体质、减少心血管危险因素，预防多种并发症。

　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　中国最北城市漠河市素有“神州北极”“金鸡之冠”“天鹅之首”的美誉。漠河市北隔黑龙江与俄罗斯外贝加尔边疆区和阿穆尔州相望，所辖北极村是中国唯一可观赏到北极光和极昼现象的地方。漠河“北极光节”始办于1991年，节日期间将举行森林穿越、界江探秘、极昼马拉松、民俗展演等一系列文化旅游活动。

　　“茗新村曾是一个由来自大凉山美姑、昭觉等8个县的1200多名彝族群众自主移民组成的‘三不管’地区，人员杂、环境差，社会治安问题较为突出。”新林镇镇长韩平表示，为改善这一状况，茗新村创新采用“德古工作法”，建立了“德古”调解工作室，将3名口碑好、威望高的“德古”聘任为人民调解员，参与村内的矛盾调解、法治宣传、移风易俗等工作。“德古”依据彝族习惯法和公序良俗化解矛盾纠纷，这种方式更易被当地群众接受，推进了法律法规与民俗调解文化的融合发展，构建起小凉山彝族地区矛盾纠纷多元化解新格局。

　　来自泰国的学生陈嘉磊(TANGPOJTHAWEEPORN JARUKIT)说：“三人一条艇，代表着一条心，同舟共济。中国乡村很美，山塘镇的美食也非常好吃。回去后我要在社交平台分享这里的故事，让更多人看见真实的中国。”