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　　晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。

　　河北涿州4月18日电 (记者 庞无忌)在引擎的轰鸣声中，两台可控震源车先后操控振动器接触地面，随后周围树木和地面出现两次较为明显的震动。这不是真的地震，而是一场野外地震采集作业的模拟现场，两台可控震源车分别演示了地震波横波和纵波的震动场景。

　　2020年，拉杰夫与沈百荣教授申请到华西医院的抗疫科技攻关项目，专门研究针对新冠病毒的天然抗病毒药物。他们通过分子对接技术筛选抗病毒成分，并分析病毒变种的基因突变规律。“这项研究让我意识到，传统医学与现代科学的结合能迸发巨大能量。”

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　蓝帆医疗股份有限公司海外营销中心业务经理 付云：目前这个工厂的订单满负荷生产，工厂的产能大约是每个月70万箱，70亿只，目前的订单已经到了5月中下旬。

　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。