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　　对策：对于糯米制品，控糖人群应严格控制摄入量，如将一个粽子分成两到三次食用，或者选择小份量的汤圆。此外，可以选择添加了粗粮、坚果或豆类的糯米制品，这些成分可以降低整体的 GI 值，减缓血糖上升的速度。

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　“《决定》提及构建支持全面创新体制机制，提出深化人才发展体制机制改革的具体要求。此次增设两个博士培养点，对于满足武陵山片区发展对高层次人才的迫切需要，提升区域高层次人才培养能力，是一个重要举措。”滕树静介绍，除了优化高等教育布局，州校共建的吉首大学科技园也于去年启动，为提高科研创新成果转化效能提供平台。

　　有着“酒体饱满、香气馥郁，糖酸适度、甘润平衡”等典型中国风格的宁夏葡萄酒，何以在国际舞台屡获大奖，得到国内外业界人士认可，实现出海又出圈？

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　他认为，未来十年，全球贸易将更加开放，尤其是欧洲与中国之间，希望欧洲与中国的企业能进行更多的相互投资，“我们对未来中国市场的快速增长依然充满期待，同时也期待中国能推出更多以及更大力度的改革举措，推动在华投资和贸易更加开放和透明”。

　　留坝的吸引力更蕴藏于“舌尖上的康养”中。步入紫柏康养旅居中心的餐厅，老人们的餐桌上，西洋参炖土鸡氤氲着温润的滋补气息，天麻炖排骨释放出山野的精华……就地取材、匠心烹制的养生佳肴轮番登场，不仅是味蕾的盛宴，更暗藏“食疗养生”的智慧密码。