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　　对于绝大部分普通人(0~65岁)来说，每天一共摄入400IU(10微克)就可以了；对于65岁以上的老年人，每天摄入600IU(15微克)即可。

　　作为对口援助城市，自2019年起，黑龙江省牡丹江市援藏医疗队10次远赴雪域高原，足迹遍布日喀则市14个县50余个乡镇，为9.2万名适龄儿童完成了先天性心脏病的筛查工作。并为筛查出的患儿免费实施了419台先心病手术，如今这些孩子们全部恢复了健康。

　　看岳阳站，紧扣端午节遇上儿童节主题，车站举办了“安康旅途，粽享智慧”有奖知识问答活动，“洞庭春”党团员服务队精心设计题目，内容不仅包含端午节起源传说，还涵盖儿童乘车安全小常识，吸引了不少前来乘车的孩子们参与答题。

　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。

　　粽香四溢，情满旅途。在弘扬中华优秀传统文化的同时，相关站车还通过文艺演出、互动问答、旅途记忆板、心愿墙等形式，与旅客开展主题式互动，让大家在旅途中收获更多的知识、快乐和温暖。

　　正在四川成都举行的第九届中国成都国际非物质文化遗产节，5月31日也将多彩的非遗项目与传统端午习俗相融合。普通的竹条、丝线变成了承载文化记忆的节日礼物。

　　内蒙古师范大学新闻传播学院党委书记宋磊说，微专业将新技术、新产业引进课堂，可以让学生第一时间接触行业发展趋势，帮助学生补齐知识和技能短板，为学生就业助力。