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　　外治方面，可用穴位按摩、刮痧疗法，有条件的人还可以采用艾灸来调理。其中穴位按摩，日常可以重点按摩足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位，每次选2个至3个穴位，每个穴位按压3分钟至5分钟，以局部酸胀为度；也可以在背部、小腿内侧进行刮痧，促进排湿。

　　“文化有多厚重，城市就有多美好。”这些年，杭州市政协委员、西泠印社集团交流合作部部长彭晓东身体力行推动文化为民、文化惠民。

　　在2024年8月发布的《关于进一步提升社区(村)治理能力共建美好家园的实施方案》中，海淀区围绕改善社区(村)环境品质、秩序品质、服务品质、文化品质和安全品质等任务，提出了切实增强党建在基层治理中的引领作用、充分激发多元主体参与活力、持续提升协商议事工作效能、不断扩大基层治理社会力量等治理举措。

　　经查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔顾中央八项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴请，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织原则，在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物；违规收受礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋予的权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　此外，英吉沙的土陶村、莎车县的十二木卡姆，为越来越多的人熟知，疏附县“中国新疆民族乐器村”则借力广州援疆项目，将热瓦普、都塔尔等民族乐器打造为文旅IP。喀什的非物质文化遗产如同散落在绿洲的珍珠，不断绽放夺目光彩。

　　位于临沂市兰山区的宏泰纸塑用品有限公司，主营业务是一次性纸杯、纸碗，面对海外市场日趋饱和的压力，该公司尝试将产品上线电商平台，发掘内销市场。京东平台采销人员了解情况后，来到企业仓库实地选品、推进上线流程，两天内将三款产品上架，取得超出预期的销售业绩，有效缓解了企业库存压力。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。